Добавить в избранное      Сделать стартовой



Тел./факс: (347) 292.78.90, +7.960.387.3999
Email.: info@svacom.ru, sva_com@mail.ru



   Главная    Каталог    Ваши вопросы    Новинки    Распродажа     Словарь терминов     Фотогалерея     Статьи     Сравнение 



          ВАША КОРЗИНА
    Товаров: 0 шт., 
    Сумма: 0.00 руб.
  
    Оформить заказ  



      Каталог
  Фитотерапия препараты  
  Спортивное питание  
  Сиропы-мультивитаминные комплексы (жидкие экстракты)  
  Эфирные масла  
  Целебные травы и сборы  
  Медицинские аппараты для домашнего использования  
  Медицинские изделия  
  Лечебная косметика  
  Маски, прокладки, тампоны, пластыри лечебные и массажёры  
  Уникальные процедуры Салона здоровья СВА  
   Скачать прайс-лист

      Поиск
 
 
   
 Расширенный поиск

      Разделы
  Оплата и доставка
  О компании
  Контакты
  Партнерская программа
  Скидки!
  Акции
  Услуги
  Обратная связь
  Партнерам
  Каталог ссылок

      Покупателям
  Логин:
     Пароль:
  

  
  Забыли пароль?
  Зарегистрироваться



 Статьи, Стресс и здоровье. Снятие стресса. Симптомы депрессии
  • Иридотестирование!
    Иридотестирование, точная диагностика наличия паразитов в организме по радужной оболочке глаза, Иридо Скрин
    «Даже самые сногсшибательные глаза - всего лишь история болезни» «Даже самые сногсшибательные глаза - всего лишь история болезни» Энтони Хейнц
  • Микроэлементы.
    Что нам скажут наши глаза!
    Как можно узнать по радужке глаза о микроэлементах организма?
  • Пищевые добавки плюсы и минусы
    Биодобавки это не лекарство, так почему же они «лечат»
    Перепечатано из печатного издания «Здравоохранение Востока», издаваемого Минздравом КНР, март 2010 г., № 166
    Пыльца сосны «Гоучжэнь» в будущем может заменить все продукты для здоровья в мире
    Перепечатано из печатного издания «Здравоохранение Востока», издаваемого Минздравом КНР, март 2010 г.
    Лекция для фармацевтов (ООО "ПАРАФАРМ" г. Пенза)
    Выдержка из лекции для фармацевтов г. Пензы.
  • Советы для скорого выздоровления.
    «Лечение до заболевания»
    опыт китайской медицины
    КАК ПОБЕДИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ?
    гипертонику
  • Способы борьбы со стрессом и усталостью.
    Стресс - лечение народными средствами
    Зверобой и сборы.
    Лечение травами стрессовых состояний, народные средства по лечению стресса травами
    Ромашка, Шалфей, Душица, Мелисса.
    Стресс и здоровье. Снятие стресса. Симптомы депрессии
    Если признать справедливым утверждение, что все болезни от нервов, то становится понятным, почему реакцию человека на неожиданные события, возникающие трудности связывают с развитием самых различных заболеваний
    Синдром хронической усталости: как с ним бороться
    А нервы, кстати, все-таки стоит поберечь!
  •  Статья   Стресс и здоровье. Снятие стресса. Симптомы депрессии

    Если признать справедливым утверждение, что все болезни от нервов, то становится понятным, почему реакцию человека на неожиданные события, возникающие трудности связывают с развитием самых различных заболеваний — невротических, сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных, иммунодефицитных и др. Болезнь появляется, но вернее сказать, проявляется, как бы «вдруг». Особое состояние организма человека, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель, получило название «стресс». Этот термин употребляется также для обозначения и самого раздражителя - физического (холод, жара, повышенное или пониженное атмосферное давление, ионизирующее излучение), химического (токсичные и раздражающие вещества), биологического (усиленная мышечная работа, заражение микробами и вирусами, травма, ожог), психического (сильные положительные и отрицательные эмоции), а также их комбинаций. Поэтому так важно разобраться в стрессе как причине многих заболеваний, приходящих без приглашения и до вызова врача. Экспериментальные и клинические наблюдения показывают, что лучше испытывать неприятные переживания, стимулирующие к поиску выхода из затруднительного положения, чем находиться в расслабленном состоянии пассивного удовлетворения собой и миром («синдром Обломова»). Незначительные стрессы неизбежны и безвредны, они даже полезны организму. Они его постоянно тренируют, вводя в состояние активации или тренировки. Только чрезмерный стресс создает проблемы. Важно постоянно вырабатывать в себе устойчивость к действию неблагоприятных факторов, не дожидаясь того момента, когда потребуется помощь врача. Он таблетками станет травить не только вашу болезнь, но и вас (транквилизаторы, барбитураты, фенозипан, фенолипсин и др.), чтобы попытаться вас сделать другим. Вы, может быть, и станете другим, но теперь вы будете зависеть от таблеток, вместо того чтобы зависеть только от себя, от своей воли. Если вы обнаружили у себя признаки стрессового напряжения организма, то необходимо внимательно изучить его причины. Поняв причины, легче их устранить. Каждый человек должен сам проводить анализ своего состояния и выявлять причины стрессового напряжения, возможно, характерные только для его организма. Убрать причины стресса легче, чем убрать последствия стресса. Каковы возможные реакции организма человека на стресс? Пассивность. Депрессия. В старину ее называли меланхолией. Врачи характеризует депрессию следующими симптомами: ■подавленное, угнетенное настроение, утрата интереса к близким, повседневным делам, работе; ■бессонница, раннее пробуждение по утрам или, напротив, чрезмерно долгий сон; ■раздражительность и беспокойство, быстрая утомляемость и упадок сил; ■отсутствие аппетита и похудание или иногда, наоборот, переедание и увеличение веса; ■неспособность сосредоточиться и принять решение; ■снижение полового влечения; ■чувство собственной бесполезности и вины, ощущение безнадежности и беспомощности; ■частые приступы рыданий; ■мысли о самоубийстве. В тяжелых случаях (при сильных стрессах, например, гибель близких людей) депрессия может продолжаться несколько месяцев и даже несколько лет. Вот почему обязательное поминовение усопшего через 3,9 и особенно 40 дней (прощание с душой) помогает вначале снизить стрессовое напряжение, а затем выйти из депрессивного состояния членам семьи, родственникам и друзьям. Люди, не владеющие культурой здоровья, особенно молодежь, часто стараются решить проблемы, связанные со стрессами и депрессией, с помощью наркотических веществ. Впоследствии у них появляется постоянная тяга (зависимость) к таким наркотическим веществам, как табак, алкоголь, кока-кола и т.д., от которой без посторонней помощи уже невозможно освободиться. Большинство людей вынуждены регулярно насильственно просыпаться в фиксированное время, испытывая при этом подавленное настроение, головную боль, слабость, снижение внимания, особенно это относится к школьникам, студентам. Нормализовать сон, оптимизировать пробуждение — означает защитить организм человека от стресса, улучшить психоэмоциональное состояние, повысить работоспособность и обучаемость, уменьшить риск острых сердечнососудистых нарушений во время сна. Сон помогает избавиться от стрессового состояния, он лечит. Лечит лучше таблеток и прочих лекарств и поэтому недопустимо, когда якобы для лечения будят больных людей (часто ночью), чтобы в точно назначенное время дать антибиотик. Известно, что когда маршала Жукова Г.К. сняли с должности министра обороны, он больше месяца почти целыми сутками спал, иногда просыпаясь, чтобы поесть. Выполнение некоторых рекомендаций поможет улучшить ваш сон, не прибегая к снотворным таблеткам. Обратите внимание на достаточную ширину кровати, а также упругость и ровную поверхность матраца. Спите по возможности на самой низкой подушке. Ни в коем случае нельзя пользоваться большой подушкой. Голова при этом находится в согнутом неестественном положении, что может приводить к головным болям и проблемам с позвоночником. В настоящее время специалисты считают, что каждый человек должен выбрать для себя оптимальный температурный режим. Следует, однако, избегать чрезмерной сухости воздуха, что особенно важно для страдающих бронхитом и астмой. Избыточный свет может существенно ухудшить качество сна. В спальне желательно повесить темные шторы. Тишина в спальне, конечно, является непременным условием спокойного сна. Постарайтесь принимать кофеиносодержащие продукты не позднее, чем за 6 часов до сна. Соблюдайте умеренность в потреблении спиртных напитков. Никотин обладает еще большим стимулирующим эффектом, чем кофеин. Прекращение курения может значительно улучшить сон. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, что является одним из лучших антистрессовых средств. Исследования показывают, что такие занятия за 2 — 3 часа до сна делают его более глубоким и спокойным. Перед отходом ко сну выберите метод для психического и физического расслабления. Это могут быть теплая ванна, медитация, прослушивание спокойной музыки и т.д. Какой бы ритуал вы не избрали, следуйте ему ежедневно. Всегда ложитесь и вставайте в одно и то же время вне зависимости от того, сколько вы спали. Установлено, что повышение гормона мелатонина в нашем организме является важным условием того, чтобы обеспечить глубокий и крепкий сон. Ешьте пищу, богатую углеводами. Они также вызывают повышение уровня мелатонина в организме. Некоторые витамины, например В1 и В3, могут повышать производство мелатонина. Большое количество этих витаминов содержится в кураге, семечках подсолнуха, зернах пшеницы, ячменя, рисе; больше ешьте черного хлеба и избегайте потребления белого хлеба, рафинированных продуктов, поскольку в них практически нет этих витаминов. В каком бы возрасте вы ни находились и какую бы должность на работе ни занимали, знайте, что здоровье является бесценным даром, поэтому отыщите свое призвание и найдите мужество все изменить, если вас не устраивает существующее положение. Наградой вам будет полноценная жизнь, при которой вы станете радоваться каждому рабочему дню и готовы будете работать, не считаясь со временем, хоть ежедневно. Откажитесь от всего того, что вас тяготит, расстаньтесь с теми, кто своим общением мешает вам чувствовать радость жизни, ибо Бог создал вас свободным для настоящей жизни. При стрессе помогает спокойное и равномерное дыхание, для этого можно приучить себя делать простое упражнение: глубокие вдохи через нос и медленные выдохи через рот, преодолевая сопротивление почти сомкнутых губ. Фаза выдоха должна быть настолько длительной, насколько хватает воздуха, но не следует перенапрягаться. Способность расслабляться помогает повышать природную выносливость человеческого организма — как психическую, так и физическую. При длительных стрессах наступают неприятные последствия: мышечные судороги, болезни желудка и кишечника, бессонница, раздражительность, неправильная осанка, утомленная, серая кожа. Поэтому так важно владеть техникой расслабления, которая быстро поставит вас на ноги, а при регулярной тренировке снизит подверженность стрессам. Отдыхайте хотя бы несколько минут перед тем, как начать новую работу или после того, как пообедали. Иногда, чтобы уйти от стресса, человек стремится вкладывать энергию в различные виды деятельности, которые в целом приносят чувство удовлетворения (например, в работу, общественную деятельность, отдых, уединение, культурные мероприятия, семью и близких знакомых). Помочь в борьбе со стрессовыми состояниями может правильное питание. Отдавайте предпочтение легкой, по возможности, натуральной пище. Поглощайте ее небольшими порциями.

    Все статьи  



    Каталог по брендам    
       "ООО ""Оптисалт"""
       "ООО ""Парафарм"""
       Vikola (Россия-Китай)
       Зелёный Алтай
       Компас Здоровья
       Радоград (Клуб Странник)
       Родники Сибири
       СВА
       Фоцы (Китай)

    Новости    
    Иридотестирование – это определение состояния Вашего организма по радужной оболочке глаз. Аппарат «ИридоСкрин» позволяет провести это исследование максимально точно.
    ВНИМАНИЕ!!! Новая акция!!
    Совместные программы с Научно-исследовательским институтом психотравм личности г. С.-Петербург
    Требуются менеджеры по оптовым продажам
    Приглашение к сотрудничеству консультантов!
    Архив новостей  

    Товары дня    
    Дигидрокверцетин плюс 0,25№100(с вит СиЕ) (ср год 3 года)
    Дигидрокверцетин плюс 0,25№100(с вит СиЕ) (ср год 3 года)
     Купить740 руб.
    Метосепт плюс № 60 в капсулах
    Метосепт плюс № 60 в капсулах
     Купить470 руб.
    Витанорм плюс № 60 в капсулах
    Витанорм плюс № 60 в капсулах
     Купить470 руб.
    Сибирская Чистка - живица кедра 15% 250мл.
    Сибирская Чистка  - живица кедра 15% 250мл.
     Купить580 руб.
    Промуцет 200 мл
    Промуцет 200 мл
     Купить540 руб.
    Живица кедра в кедровом масле 12.5 %
    Живица кедра в кедровом масле 12.5 %
     Купить595 руб.
    Кедровый анти-гриппин живица кедра 25% 100мл
    Кедровый анти-гриппин живица кедра 25% 100мл
     Купить410 руб.

    Опрос    
    (100%)
       


      Copyright 2010 © Svacom.ru Создание интернет магазина: shop-inet.ru  
    Карманный справочник мессии онлайн Виртуальные предсказания